براونيز كوسة خالية من الدهون

يمكن أن ترضي وصفة براونيز الكوسة الخالية من الدهون شغفك الأمريكي تقريبا 55 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 126 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكاكاو الخبز ، ومسحوق الخبز ، والفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كوسة براونيز (خالية من الغلوتين), براونيز كوسة شوكولاتة مزدوجة خالية من الغلوتين، و كوسة الشوكولاته الكعك (100 ٪ الحبوب الكاملة ، خالية من الألبان) لوصفات مماثلة.