براونيز سهلة الاسكواش
وصفة سهلة الكعك الاسكواش يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 4 ساعات و 20 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 74 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 9 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش البلوط ، الأصلي العليا بريميوم براوني ميكس ، البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل براونيز الاسكواش, براونيز سهلة، و من السهل شقراء الكعك.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
قطع الاسكواش في نصف بالعرض ؛ إزالة البذور.
ضع الجانب المقطوع لأعلى في طبق الخبز.
أضف 1 بوصة من الماء إلى الطبق. تغطية مع احباط.
خبز 1 ساعة أو حتى تصبح طرية. تبرد تماما، حوالي 45 دقيقة. استخدام ملعقة لحلج القطن لدينا لحم الاسكواش من قذيفة في وعاء متوسط.
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك). رش القاع فقط من 8-أو 9 بوصة مربع عموم مع رذاذ الطبخ أو الشحوم مع تقصير.
إضافة مزيج الكعكة, الحقيبة من شراب الشوكولاته, النفط والبيض للاسكواش في وعاء; يقلب معا حتى المخلوطة جيدا.
خبز 8 بوصة عموم 38 إلى 40 دقيقة (9 بوصة عموم 34 إلى 37 دقيقة) أو حتى المسواك إدراج 2 بوصة من الجانبين من عموم يخرج نظيفة تقريبا. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة 30 دقيقة.
لالبراونيز ، مقطعة إلى 8 صفوف من 5 صفوف. قبل التقديم مباشرة ، يرش السكر البودرة.