برانزينو مشوي مع كسكس الزيتون الأخضر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب برانزينو المحمص مع كسكس الزيتون الأخضر. ل Serving 18.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1517 سعرة حرارية, 169 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون وزيت الزيتون والصنوبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الشمبانيا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشمبانيا جيلو بارفيتس - منخفضة السعرات الحرارية كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل خضار مشوية مع خل الزيتون الأخضر وكسكسي الفستق, برانزينو مع الطماطم المحمصة ، زيت الزيتون مسلوق الفطر، و كعك كسكس فيتان والبصل الأخضر فوق سلطة الطماطم والزيتون.