صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة57
مجلة

برانداد البطاطس لاتكس

برانداد البطاطس لاتكس
وصفة برانداد البطاطس لاتكس جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام اليهودي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 475 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والثوم والبطاطا روسيت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أحب الزوجان حقا هذا الطبق الرئيسي. فهو مثالي ل هانوكا. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل لاتكس البطاطس المقرمشة (فطائر البطاطس), لاتكس البطاطس، و لاتكس البطاطس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
قم بتغطية كل جانب من سمك القد بملح البحر ، حوالي 3 ملاعق كبيرة ، واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة. اشطف سمك القد بالماء البارد واتركه حتى يجف بالمناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف حجم 41 مطبوخ و جمبرينصف حجم 41 مطبوخ و جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
3
ضع سمك القد في طبق خبز 8 في 12 بوصة أو مقلاة جيلي رول.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
نصف حجم 41 مطبوخ و جمبرينصف حجم 41 مطبوخ و جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
يسكب زيت الزيتون والحليب فوقه ، ويوضع أغصان الزعتر والثوم فوقه. يغطى بورق الألمنيوم ويطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج السمك ويبدأ في التقشر. عندما ينضج السمك ، قم بإزالته مع الاحتفاظ بالزعتر وسائل الطهي ؛ تخلص من الثوم.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ثوم جويا®ثوم جويا®
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
5
وفي الوقت نفسه ، وضع البطاطا في وعاء كبير من الماء البارد وموسم مع 2 ملعقة طعام ملح البحر. جلب الماء ليغلي ، ويطهى البطاطا حتى يمر سكين جهد من خلالهم. يصفى في مصفاة ويعود إلى القدر ، ويطهى على نار خفيفة جدا لمدة 4 دقائق للتخلص من أي رطوبة زائدة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
يرفع عن النار ويهرس في القدر حتى يصبح ناعما.
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
اخفقي البيضة برفق في وعاء كبير. قلب البطاطس المهروسة شيئا فشيئا في البيضة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
8
أضف أوراق الزعتر المحفوظ. باستخدام شوكة ، تقشر سمك القد ، ثم تطوى في البطاطا المهروسة. إذا كان الخليط صلبا جدا ، امزج - كوبا إلى-كوبا من سائل طهي سمك القد المحجوز في الخليط. من ناحية أخرى ، إذا لم يتماسك الخليط معا ، أضف ما يصل إلى cup كوب ماتزو وجبة. يتبل بالملح والفلفل المطحون الطازج إذا لزم الأمر. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
نصف حجم 41 مطبوخ و جمبرينصف حجم 41 مطبوخ و جمبري
9
سخني حوالي بوصة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة. كوب من خليط سمك القد والبطاطا. شكل في قرص بسمك inch بوصة ، ولفه في وجبة ماتزو أو فتات الخبز. تقلى على دفعات من اثنين أو ثلاثة لمدة 2 دقيقة على كل جانب ، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون1 ملعقة كبيرة خل شيري أو عصير ليمون
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
نصف حجم 41 مطبوخ و جمبرينصف حجم 41 مطبوخ و جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
استنزاف على المناشف الورقية. كرر مع خليط سمك القد والبطاطا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
نصف حجم 41 مطبوخ و جمبرينصف حجم 41 مطبوخ و جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
11
أعد التسخين ، إذا لزم الأمر ، على صينية خبز في فرن 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة