براعم لذيذة

قد تكون البراعم اللذيذة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 176 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من اللوز وبراعم بروكسل والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. حاول براعم بروكسل اللذيذة, براعم بروكسل اللذيذة، و براعم بروكسل الحلوة والمالحة لوصفات مماثلة.