صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة20
مجلة

براعم بروكسل والكيمتشي من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس

براعم بروكسل والكيمتشي من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس
براعم بروكسل والكيمتشي من ابن روي تشوي في لوس أنجلوس قد يكون مجرد الكورية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 2228 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 238 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل $5.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الليمون والملح والفلفل وزيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرنب بروكسل مع هريس الكيمتشي ولحم الخنزير المقدد, كرنب بروكسل مع وصفة الكيمتشي ولحم الخنزير المقدد، و سلطة باك تشوي وبراعم الفاصوليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة على نار متوسطة حتى تدخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
أضف الزيت وبراعم بروكسل.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
رفيع-رفيع-
3
حرك المقلاة ، كراميل البراعم ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
براعمبراعم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
إضافة الكيمتشي وإرم.
المكونات سوف تحتاج
الكيمتشيالكيمتشي
5
احصل على بعض الألوان الجيدة على كل شيء ، حوالي 7 إلى 10 دقائق ، ثم أضف الزبدة. دوامة وموسم كل شيء مع الملح والفلفل ، وضغط من الليمون ، ويرش من أوراق شيسو. استمتع على الفور.
المكونات سوف تحتاج
أوراق شيسوأوراق شيسو
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للكورية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير). المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.