براعم بروكسل مع البصل الأحمر المزجج بالخل

براعم بروكسل مع البصل الأحمر المزجج بالخل قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 105 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والفلفل والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 109 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي براعم بروكسل مع البصل المزجج الخل, براعم بروكسل مع البصل الأحمر المزجج، و كرنب بروكسل مع بصل اللؤلؤ المزجج بالعسل والكابوكولو.