براعم بروكسل سوتيه مع لحم الخنزير المقدد والكاجو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب براعم بروكسل المقلية مع لحم الخنزير المقدد والكاجو. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 127 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك براعم بروكسل والملح والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول براعم بروكسل المحمصة مع لحم الخنزير المقدد, عسل التين ولحم الخنزير المقدد براعم بروكسل بيتزا، و براعم بروكسل في لحم الخنزير المقدد وصلصة الثوم لوصفات مماثلة.