براعم بروكسل المقشرة مع الكستناء

براعم بروكسل المقشرة مع الكستناء هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 238 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكراث والملح والفلفل وجوزة الطيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل والكستناء, براعم بروكسل مع الكستناء، و براعم بروكسل مع الكستناء.