براعم بروكسل المحمصة أو غراتان

تفحم براعم بروكسل الاتحاد الافريقي غراتان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 628 سعرة حرارية. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت وبراعم بروكسل وجبن جروي أوكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول براعم بروكسل غراتان, غراتان براعم بروكسل، و براعم بروكسل غراتان لوصفات مماثلة.