براعم بروكسل المثالية

براعم بروكسل المثالية هي خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 105 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط براعم بروكسل والزبدة والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول براعم بروكسل باجي (كرنب بروكسل الهندي المتبل), كيتينسال بروكسل المحمصة / براعم بروكسل، و أفضل براعم بروكسل على الإطلاق لوصفات مماثلة.