براعم الفاصوليا الكورية

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون براعم الفاصوليا الكورية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الكوري. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك براعم الفاصوليا والبصل الأخضر والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة براعم الفاصوليا الكورية, نودلز شين الكورية الحارة مع براعم الفاصوليا (سوكجو راميون)، و سلطة براعم الفاصوليا على الطريقة الكورية (سوكجو نامول موشيم) لوصفات مماثلة.