بذيء التوت-راوند
بذيء التوت-راوند هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 82 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير التفاح والسكر البني والراوند) قطع الراوند ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل راوند فطيرة التوت, راوند فطيرة التوت، و راوند فطيرة التوت.
تعليمات
يسخن الراوند وعصير التفاح والسكر البني و 1 كوب من التوت حتى يغلي في قدر 1 1/2 لتر ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الراوند طريا. بارد حوالي 30 دقيقة.
ضجة في المتبقية 1 كوب التوت. ملعقة في أطباق الحلوى. قمة مع القشدة الحامضة.