بذور اليقطين مع القرفة والملح

بذور اليقطين مع القرفة والملح هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 143 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القرفة المطحونة وبذور اليقطين والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. حاول حلوى مغطاة بالشوكولاتة مع بذور اليقطين وملح البحر, تارت تفاح القرفة مع بذور اليقطين ومعجون السفرجل، و حمص اليقطين الحلو مع فطيرة اليقطين بذور اليقطين المحمص لوصفات مماثلة.