صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة0
مجلة

ببساطة شربات الفراولة

ببساطة شربات الفراولة
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، والحلوى النباتية? ببساطة شربات الفراولة يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 303 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ابيكوريوس لديها 17 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وعصير الليمون والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل ببساطة الفراولة الحب الكعك, ببساطة الكمال الفراولة بقلمي، و ببساطة المثيرة الفراولة بقلمي.

تعليمات

1
اصنع الشراب البسيط: في قدر على نار متوسطة ، اخلطي السكر والماء والملح. يطهى مع التحريك حتى يذوب السكر والملح ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
اتركه يبرد لمدة 15 دقيقة.
3
في الخلاط ، اطهي الفراولة بالشراب وعصير الليمون حتى تصبح ناعمة جدا (قد تحتاج إلى تقسيمها إلى عدة دفعات إذا لم يكن الخلاط كبيرا جدا). إذا رغبت في ذلك ، سلالة من خلال غربال شبكة غرامة للحصول على نسيج أكثر سلاسة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، على الأقل 4 ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
عصير الليمونعصير الليمون
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
غربالغربال
4
زبد في صانع الآيس كريم وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
آلة الآيس كريمآلة الآيس كريم
5
أضف بياض البيض ، في حالة استخدامه ، خلال آخر 2 إلى 3 دقائق من التقليب. في حالة صنع كعكة الآيس كريم ، قم بتعبئتها على الفور في المقلاة. أو تخزينها ، مغطاة بإحكام ، في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
آيس كريمآيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
1
قطع 7 فاكهة العاطفة إلى نصفين واغرف اللب والبذور في الخلاط. مزيج لمدة 20 ثانية ، ثم تمر من خلال مصفاة غرامة شبكة في وعاء صغير ، ودفع على المواد الصلبة مع الجزء الخلفي من ملعقة خشبية. قم بقياس 6 ملاعق كبيرة من هذا الطبق واخلطه مع الفراولة والشراب وعصير الليمون في الخلاط حسب التوجيهات أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
عصير الليمونعصير الليمون
الفاكهةالفاكهة
البذورالبذور
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
خلاطخلاط
وعاءوعاء