بايل الدجاج مع الطماطم والريحان ومذاق الذرة المحمصة

قد يكون طعم الدجاج مع الطماطم والريحان والذرة المحمصة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط حبات الذرة والطماطم الكرزية وأنصاف صدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشبت الدجاج بيلاردس مع الطماطم الشبت المذاق, نكهة الذرة والطماطم المحمصة، و دجاج توسكان مع نكهة الطماطم والريحان والبروكلي اللوز المحمص لوصفات مماثلة.