بانسيت
بانسيت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 452 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك نودلز الأرز والبصل وقطع لحم الخنزير الخاصرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بانسيت بيهون (بانسيت الفلبينية), بانسيت، و بانسيت لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير; سوت 5 دقائق أو حتى احمر, التحريك بشكل متكرر.
إضافة شرائح البصل والفلفل; سوت 4 دقائق أو حتى البصل لينة.
يرفع خليط لحم الخنزير من المقلاة ويوضع جانبا.
نقع المعكرونة الأرز في الماء الدافئ لمدة 5 دقائق ، واستنزاف.
يحمى الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية; ضجة في الشعرية, وسوت 2 دقائق. ضجة في صلصة الصويا; طبخ 2 دقائق, القذف إلى معطف.
إضافة الملفوف والفلفل الحلو; سوت 1 دقيقة.
يضاف خليط لحم الخنزير ؛ سوت لمدة 4 دقائق ، القذف في كثير من الأحيان. قمة مع البيض والبصل الأخضر.