صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

بانزانيلا مع الخرشوف والزيتون الأسود والكبر

بانزانيلا مع الخرشوف والزيتون الأسود والكبر
وصفة بانزانيلا مع الخرشوف, زيتون أسود, ونبات الكبر يمكن أن يرضي شغفك المتوسطي تقريبا 20 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.55 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 607 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الخبز القديم والزيتون وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول بانزانيلا مع الخرشوف والزيتون, بانزانيلا مع الخرشوف والزيتون والمانشيجو، و يخنة الدجاج المقرمشة مع الليمون والخرشوف والكبر والزيتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إما قطع شرائح الخبز الخاص بك إلى قطع 1 1/2 بوصة ، أو المسيل للدموع إلى قطع لدغة الحجم. ملء وعاء كبير مع الماء البارد ودونك الخبز في الماء فقط حتى أنها رطبة من خلال. اعصر الخبز بيدك وتخلص من ماء النقع وضع الخبز في وعاء تقديم كبير.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
تضاف الطماطم والبصل والثوم وسيقان الكرفس والأوراق والخرشوف والزيتون والكبر والبقدونس والريحان مع الخبز ويقلب المزيج برفق. في وعاء صغير ، اخفقي الخل وزيت الزيتون والملح والفلفل معا ثم اسكبي خليط الخبز. يقلب المزيج جيدا ويتبل بمزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر ، ثم يقدم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(24 عدد)(24 عدد)
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي