بافلوفاس التوت الطازج
قد يكون التوت الطازج بافلوفاس مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 212 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.18 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على التوت الأسود ، وبياض البيض التجاري ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي بيري بافلوفاس, بيري بافلوفاس، و مختلطة التوت بافلوفاس.
تعليمات
تغطية ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. ارسم 8 دوائر (3 بوصات) على الورق. اقلب الورق ؛ آمن بشريط لاصق. يخفق بياض البيض وكريم التارتار بالخلاط بسرعة عالية حتى تتشكل قمم ناعمة. أضف تدريجيا 3/4 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، مع الخفق حتى تتشكل قمم قاسية (لا تتفوق). يقسم خليط بياض البيض بالتساوي بين 8 دوائر مرسومة على صينية الخبز. شكلي المرينغ في أعشاش ذات جوانب 1 بوصة باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة.
خبز في 250 لمدة 1 ساعة. إيقاف الفرن ؛ مرنغ بارد في فرن مغلق لمدة 2 ساعة على الأقل أو حتى تجف تماما. قم بإزالة المرينغ بعناية من الورق.
ملعقة الزبادي على عدة طبقات من المناشف الورقية الثقيلة ، وانتشرت إلى سمك 1/2 بوصة. غطيها بمناشف ورقية إضافية ؛ اتركها لمدة 5 دقائق.
كشط في وعاء باستخدام ملعقة مطاطية.
يمزج 1/2 كوب من السكر واللبن المصفى وكريم فراش. يسكب مزيج الزبادي بالتساوي في المرينغ. أعلى كل خدمة مع 2 ملعقة طعام كل من الفراولة ، العليق ، والتوت.