صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

بافلوفا

بافلوفا
قد تكون بافلوفا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.23 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. مزيج من التوت ومستخلص الفانيلان وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 18%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بافلوفا, بافلوفا، و بافلوفا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 27
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
تغطية ورقة الخبز كبيرة مع ورقة شهادة جامعية. ارسم دائرة مقاس 10 بوصات على ورق البرشمان. اقلب ورق البرشمان. آمن بشريط لاصق ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
يخفق بياض البيض بسرعة عالية للخلاط حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
يضاف الملح ويخفق حتى تتشكل قمم صلبة. إضافة السكر تدريجيا ، 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، والضرب حتى تشكل قمم قاسية (لا أونديربيت).
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
يرش نشا الذرة على خليط بياض البيض ؛ يخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج جيدا. ضجة في الفانيليا والخل.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
6
ملعقة خليط البيض الأبيض على دائرة مرسومة. باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة ، شكل المرينغ في " عش " بجوانب 2 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
7
تخبز في 275 لمدة 2 ساعة أو حتى تجف. اترك المرينغ يبرد في فرن مغلق لمدة 12 ساعة على الأقل. قم بإزالة المرينغ بعناية من الورق ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
الجمع بين الفاكهة والسكر البودرة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
9
الجمع بين الآيس كريم والمسكرات. ملعقة خليط الفاكهة على مرنغ ، ورذاذ صلصة على القمة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
(من كرتون)(من كرتون)
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة