باف باجي (شطائر الخضار المختلطة الحارة)
قد يكون باف باجي (شطائر الخضار المختلطة الحارة) وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 218 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الزنجبيل والبازلاء والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو السوبر. حاول فرالي سوخي بهاجي / باتاتا بهاجي للصوم ، فرات, فانجي بهاجي أو فانجياشي بهاجي ، ماهاراشتريان فانجي بهاجي، و بوري بهاجي أو باتاتا بهاجي-ماهاراشتريان بوري بهاجي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين مقلاة جيدة غير لاصقة أو وعاء كبير.
يضاف البصل ويطهى مع إضافة القليل من الماء حسب الضرورة ، حتى يبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 4 دقائق.
يضاف الزنجبيل والثوم والفلفل الأخضر ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى.
إضافة الفلفل ، ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى. ضجة في باف بجي ماسالا ، مسحوق الفلفل الحار الأحمر ، الكركم ، والملح.
تضاف الطماطم وتطهى حتى تبدأ في الانهيار ، حوالي 5 دقائق.
إضافة الخضار المهروسة و 1/2 كوب ماء وضبط الملح. يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
يضاف عصير الليمون ويقدم على الكعك المحمص أو الخبز الآخر.