صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة0
مجلة

باسل-صلصة الخل البلسم

باسل-صلصة الخل البلسم
باسل-الخل البلسم هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك السكر والخل البلسمي والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول تورتيليني بالريحان-صلصة الخل البلسمية, صلصة الخل البلسمي بالفراولة قليلة الدسم مع الحمضيات والريحان، و سلطة المعكرونة مع صلصة الخل بالريحان البلسمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت معا أولا 8 المكونات في وعاء صغير; إضافة تدريجيا زيت الكانولا في بطيئة, تيار مستمر, الخفق حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
* 2 ملعقة كبيرة. يمكن استبدال الأوريجانو الطازج المفروم.
المكونات سوف تحتاج
اوريجانو طازجاوريجانو طازج