باستيلا الدجاج والتمر
الدجاج والتاريخ باستيلا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.95 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 499 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والدجاج والسكر الحلواني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستيلا الدجاج والتمر, جو من المغرب مع باستيلا الدجاج-فينت دو ماروك مع باستيلا دي بوليه، و التاريخ والتين باستيلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
معطف لوحة فطيرة 9 بوصة مع رذاذ الطبخ.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والزنجبيل ويطهى لمدة 3 دقائق ، أو حتى يصبح طريا.
يضاف الكمون والكزبرة والقرفة والملح والفلفل الأسود ويطهى لمدة 1 دقيقة حتى تصبح البهارات عطرة.
يضاف الدجاج والزيتون والتمر ويطهى لمدة 1 دقيقة حتى يسخن.
في وعاء متوسط ، اخفقي البيض والمرق معا.
ترتيب 1 ورقة من فيلو في الجزء السفلي من لوحة فطيرة ، والسماح العجين لشنق على حواف. رش مع رذاذ الطبخ ثم أعلى مع ورقة أخرى من العجين فيلو. أعلى مع 1/3 من خليط الدجاج. أضعاف العجين المتدلية على ملء الدجاج. استمر في التصفيف ، باستخدام جميع الأوراق ، 2 في كل مرة ، وتنتهي بعجين فيلو ، وقم بطي الأوراق العلوية ، لتغطية الحشوة حتى لا يتدلى أي شيء على الجانبين. رش السطح مع رذاذ الطبخ وأعلى مع اللوز.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. ينخل سكر الحلوانيين فوق السطح قبل التقديم مباشرة.
ملاحظة: حافظ على أوراق فيلو رطبة بين الاستخدام حتى لا تجف. قم بتغطيتها بمنشفة مبللة أو قطعة قماش.