باستيل دي يوكا كون كارني (طاجن الكسافا ولحم البقر)

باستيل دي يوكا كون كارني (كاسافان ولحم البقر طاجن) هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 642 سعرة حرارية. إذا كان لديك البصل والبارميزان والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 279 أنها وصلت إلى المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول امباناداس لحم بقري مقلي سريع (باستيل دي كارن), الكسافا المحمصة (يوكان أسادو)، و الكسافا المحمصة (يوكان أسادا) لوصفات مماثلة.