صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
وصفات عيد الميلاد اللذيذة والاحتفالية التي يمكنك تجربتها في عام 2023
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
ابدأ عام 2024 بعشاء لا يُنسى في ليلة رأس السنة
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
استقبل العام الجديد مع وصفات نكهات عالمية من جميع أنحاء العالم
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من باد تاي إلى مطبخ توم يم التايلاندي اللذيذ
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من السمك والبطاطا إلى بودنغ يوركشاير: الطعام الشهير في المملكة المتحدة
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
ابدأ العام الجديد مباشرةً بهذه الوصفات اللذيذة الخالية من الغلوتين
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ الإندونيسي من خلال التوابل والثقافة والتقاليد
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا
المطبخ البولندي: المكونات والأطباق الفريدة من نوعها في بولندا

باستا مارغريتا

باستا مارغريتا
المعكرونة مارغريتا يتطلب تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 280 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من جبنة الموزاريلا وأوراق الريحان وصلصة المعكرونة مارغريتا الناعمة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد. حاول باستا مارغريتا, باستا مارغريتا مع الراوند وكومبوت التفاح، و بيتزا مارغريتا مع سلطة باستا البيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي جميع المكونات في وعاء تقديم كبير. (مانجيا)!
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
نصيحة: أضيفي شرائح بيبروني الديك الرومي أو الخضار المطبوخة المتبقية!
المكونات سوف تحتاج
تركيا ببرونيتركيا ببروني
3
التكلفة لكل وصفة*: 60 دولارا
4
التكلفة لكل وجبة*: $70
5
* بناء على متوسط أسعار التجزئة في محلات السوبر ماركت الوطنية.
1
السعرات الحرارية 330 ، السعرات الحرارية من الدهون 60 ، الدهون المشبعة 5 جرام ، الدهون المتحولة 0 جرام ، إجمالي الدهون 7 جرام ، الكوليسترول 20 مجم ، الصوديوم 480 مجم ، إجمالي الكربوهيدرات 50 جرام ، السكريات 6 جرام ، الألياف الغذائية 4 جرام ، البروتين 16 جرام ، فيتامين أ 10٪ ، فيتامين ج 4 ٪ ، الكالسيوم 35 ٪ ، الحديد 15%