باستا لحم البقر البرتقالي
قد تكون معكرونة لحم البقر البرتقالي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.32 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 551 سعرة حرارية. مزيج من الفلفل ومربى البرتقال وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم البقر بالقرفة البرتقالية [و"المعكرونة" المفضلة لدي], شرائح لحم البقر البرتقالي مع صلصة غمس البرتقال، و لحم البقر البرتقالي.
تعليمات
تحضير المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة.
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف الجزر والبازلاء الثلجية ويقلب لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح طريا. ضجة في مرق اللحم البقري والمكونات التالية 3.
يرفع عن النار; إضافة لحم البقر على الطريقة اليونانية والمعكرونة المطبوخة الساخنة; إرم جيدا للجمع.
يقدم على الفور مع الطبقة المطلوبة.