باستا روبيان وفطر بالثوم

الثوم الروبيان والفطر المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.88 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. مزيج من التوابل والطماطم البرقوق ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل باستا الروبيان والفطر الكريمي, الروبيان والفطر كوسة المعكرونة، و شركة الروبيان والفطر المعكرونة.