باستا بروشيتا الدجاج
وصفة الدجاج بروشيتا المعكرونة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر واحصل على فارفال وجبن البارميزان وطماطم كلاسيكو وصلصة باستا الريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول باستا بروشيتا الدجاج, باستا بروشيتا الدجاج، و بروشيتا الدجاج والمعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، سخني 1/4 كوب من الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الدجاج; طبخ ويقلب 5 دقيقة. أو حتى القيام به.
يضاف إلى الدجاج في المقلاة مع الصلصة المتبقية ؛ تخلط قليلا.
أعلى مع صلصة المعكرونة والجبن. يطهى على نار متوسطة منخفضة من 2 إلى 3 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.