باستا باسل بيستو
باسل بيستو المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 829 سعرة حرارية. إذا كان لديك الفلفل والمعكرونة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 81%. حاول باستا باسل بيستو بالجبن, باستا بيستو ريحان بسيطة، و معكرونة الكوسة والريحان مع فتات البيستو لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
ضع الثوم والصنوبر والريحان والملح والفلفل في وعاء محضر الطعام ونبضه حتى يتحد. أثناء تشغيل الماكينة ، قم برش الزيت من خلال أنبوب التغذية ، وتوقف من حين لآخر لتتخلص من الجوانب.
نقل إلى وعاء ويقلب في البارميزان. ملعقة فوق المعكرونة المطبوخة.