صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

باستا الريحان والطماطم الكريمية

باستا الريحان والطماطم الكريمية
باسيل دسم & الطماطم باستان هو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 383 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 58 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة صلصة الطماطم ، والريحان ، والصنوبر ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. حاول معكرونة الطماطم والريحان الكريمية, باستا الطماطم والريحان مع الدجاج، و باستا طماطم كريمية بالريحان مع السبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى.
2
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
3
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
ضعها في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
يضاف خليط الطماطم والصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة