باس مقلم كامل مقرمش مع صلصة الطماطم الحمراء والبطاطا الحمراء المحمصة

قد يكون الجهير المخطط الكامل المقرمش مع صلصة الطماطم الحمراء والبطاطس الحمراء المحمصة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1658 سعرة حرارية, 171 جرام بروتين، و 50 جرام دهون كل. ل Serving 21.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 62% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك توماتيلوس ، بطاطس جديدة ، هابانيرو تشيلي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر مدهش. حاول باس مقلم محمص مع صلصة الثوم المعمر والقشدة الحامضة, طبخ الكتاب: باس مقلم محمص مع سلطة الحمص التونسي وصلصة الزبادي، و من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.