باس مخطط مشوي مع الخوخ والبطاطا-بابيلوتس الفطر

قد يكون الباس المخطط المشوي مع الخوخ وحليمات فطر البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك الخل البلسمي والبطاطا الإصبعية والخوخ الأرجواني المستدير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل مشوي الفطر-محشوة مخطط باس, جينجر ميسو باس مخطط في مرق فطر شيتاكي، و باس مخطط مشوي.
تعليمات
أشعل شواية. سخن الفرن إلى 50
في قدر متوسط من الماء المغلي المملح ، اطهي البطاطس حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق.
استنزاف والسماح لتبرد. قشر البطاطس وخفضها إلى النصف بالطول.
تمزيق أربع أوراق 20 في 14 بوصة من الرق أو احباط.
انشر كميات متساوية من البطاطس والفطر على نصف كل ورقة. في وعاء صغير ، اخلطي التماري مع الخل و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
يرش فوق البطاطس والفطر ويتبل بالملح والفلفل. اطو الأوراق فوق الخضار وقم بتجعيدها لإغلاقها ، في حالة استخدام ورق البرشمان ؛ في حالة استخدام ورق القصدير ، قم بطي الحواف لإغلاق العبوات.
انقلي الحليمات إلى 2 ورقة خبز واخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
رشي شرائح الباس مع 1 1/2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، ورشي إكليل الجبل وتبليها بالملح والفلفل.
رذاذ الخوخ مع 1/2 ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الزيتون. اشوي الجهير على نار عالية حتى يتفحم جيدا ويطهى فقط ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. شواء الخوخ ، وقطع الجانب لأسفل ، حتى متفحمة طفيفة ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
انقل شرائح الجهير والخوخ إلى أطباق. ضع حليمة على كل طبق وافتحها ، واسكب البطاطس والفطر وأي عصائر. احترس من البخار الساخن.