صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة60
مجلة

باس مخطط مشوي مع الخوخ والبطاطا-بابيلوتس الفطر

باس مخطط مشوي مع الخوخ والبطاطا-بابيلوتس الفطر
قد يكون الباس المخطط المشوي مع الخوخ وحليمات فطر البطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك الخل البلسمي والبطاطا الإصبعية والخوخ الأرجواني المستدير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل مشوي الفطر-محشوة مخطط باس, جينجر ميسو باس مخطط في مرق فطر شيتاكي، و باس مخطط مشوي.

تعليمات

1
أشعل شواية. سخن الفرن إلى 50
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
في قدر متوسط من الماء المغلي المملح ، اطهي البطاطس حتى تنضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
استنزاف والسماح لتبرد. قشر البطاطس وخفضها إلى النصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
4
تمزيق أربع أوراق 20 في 14 بوصة من الرق أو احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
5
انشر كميات متساوية من البطاطس والفطر على نصف كل ورقة. في وعاء صغير ، اخلطي التماري مع الخل و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فلفل أربولفلفل أربول
تماريتماري
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
يرش فوق البطاطس والفطر ويتبل بالملح والفلفل. اطو الأوراق فوق الخضار وقم بتجعيدها لإغلاقها ، في حالة استخدام ورق البرشمان ؛ في حالة استخدام ورق القصدير ، قم بطي الحواف لإغلاق العبوات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
7
انقلي الحليمات إلى 2 ورقة خبز واخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
8
رشي شرائح الباس مع 1 1/2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، ورشي إكليل الجبل وتبليها بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
باسباس
9
رذاذ الخوخ مع 1/2 ملعقة كبيرة المتبقية من زيت الزيتون. اشوي الجهير على نار عالية حتى يتفحم جيدا ويطهى فقط ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. شواء الخوخ ، وقطع الجانب لأسفل ، حتى متفحمة طفيفة ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
باسباس
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
10
انقل شرائح الجهير والخوخ إلى أطباق. ضع حليمة على كل طبق وافتحها ، واسكب البطاطس والفطر وأي عصائر. احترس من البخار الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
باسباس
11
خدمة مزخرف مع الجرجير.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية