باس البحر المحمر مع قشرة الليمون الحارة

قد يكون باس البحر المحروق مع قشرة عشبة الليمون الحارة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك حبيبات السكر والماء والكركم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سوت أوفيد باس مع الليمون, خبز باس البحر مع الليمون والزنجبيل، و سلمون الليمون المحمر لوصفات مماثلة.