باس البحر التشيلي

قد يكون باس البحر التشيلي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 482 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الطماطم المعلبة وجبن الموزاريلا والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول باس البحر التشيلي, سوتيه التشيلي باس البحر، و باس البحر التشيلي مع الخردل لوصفات مماثلة.