باس البحر الأسود مع الخضار المغربية وصلصة تشيلي

قد يكون باس البحر الأسود مع الخضار المغربية وصلصة تشيلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.11 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 473 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الكسكس وزهيرات القرنبيط والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل باس أسود محروق مع البصل الأخضر - تشيلي ريليش, باس البحر الأسود ياغيهاشي مع سومين والخضروات، و باس البحر والخضروات حلويات مع صلصة الليمون والزبدة.