باس البحر الأسود المشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سمك القاروص الأسود المشوي. حصة واحدة تحتوي على 953 سعرة حرارية, 160 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 14.17 دولارا لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وأوراق الزعتر والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 13 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول باس مخطط أسود مع خبز ملعقة الذرة والخضر, البلطي الأسود المشوي، و سمك النهاش الأحمر الأسود المشوي على الفحم لوصفات مماثلة.