باس البحر الأبيض مع نكهة البرتقال والشمر

قد يكون باس البحر الأبيض مع نكهة البرتقال والشمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 316 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كاستيلفيترانو, زبدة, بصل, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول كريسبي الجلد الأسود باس البحر مع الأفوكادو ، توماتيلو والشمر المذاق, باس البحر مع الشمر والطماطم والبرتقال، و باس مقلم برتقالي مشوي-شمر لوصفات مماثلة.