صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

بارميزان-عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق-فطر راجو أوخت

5
4
3
2
1
بارميزان-عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق-فطر راجو أوخت

بارميزان-عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق-فطر راجو أوخت

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون عصيدة من دقيق الذرة مع فطر النقانق مع النقانق وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1505 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 56 جرام دهون كل. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ وصلصة مارينارا المعبأة في زجاجات وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول خرقة الفطر مع عصيدة من دقيق الذرة, عصيدة من دقيق الذرة مع الفطر، و عصيدة من دقيق الذرة-النقانق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
2
جولات عصيدة من دقيق الذرة شواء على ورقة الخبز الثقيلة كبيرة يتأهل بخفة 3 إلى 4 بوصة من الحرارة حتى احمر طفيفة في البقع, حول 7 الدقائق. اقلب الجولات ورشها بالجبن ، ثم اشوي حتى تصبح عصيدة من دقيق الذرة ذهبية اللون في البقع ويذوب الجبن ، حوالي 7 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية حتى تلمع ، ثم اطهي النقانق ، وكسر الكتل ، حتى تنضج تماما ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
نقل إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
سخني ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية في مقلاة على نار متوسطة حتى تلمع ، ثم اطهي الفطر مع التحريك من حين لآخر ، حتى يلين ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إضافة النبيذ ويغلي ، كشط أي بت البني ، حتى خفضت بمقدار النصف تقريبا ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في النقانق وصلصة الطماطم ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
سجقسجق
الملحالملح
النبيذالنبيذ
7
يقدم اليخني ملعقة على عصيدة من دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا