بارميزان-دجاج مقشر مع غمس كريمي بالعسل والخردل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج البارميزان بالقشور مع غمس العسل والخردل الكريمي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. مزيج من الحليب والأوريجانو ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الشوفان الطبخ السريع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز مع حشو دقيق الشوفان البقان كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة دجاج بالعسل والخردل مع صلصة الخردل بالعسل الحار, دجاج بريتزل مقشر بالعسل والخردل، و دجاج بريتزل مقشر بالعسل والخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. قم بتغطية صينية خبز كبيرة برذاذ الطهي.
في طبق ضحل ، اخلطي الدقيق و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود.
يضاف الدجاج إلى خليط الدقيق ويتحول إلى طبقة.
ضع الحليب في طبق ضحل منفصل. في طبق ضحل ثالث أو كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، يمزج البارميزان والشوفان ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والأوريغانو. يغمس الدجاج في الدقيق ويتحول إلى معطف. يغمس الدجاج المغطى بالدقيق في الحليب ثم ينقل الدجاج إلى خليط الشوفان. اتجه إلى معطف الدجاج (أو رج الكيس) حتى يغطى جيدا بمزيج الشوفان.
ضعي الدجاج على صينية خبز محضرة ورشي السطح برذاذ الطهي.
خبز 15 دقيقة ، حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا ويتم طهي الدجاج من خلال.
لجعل تراجع ، في وعاء صغير ، خفقت معا القشدة الحامضة ، خردل ديجون والعسل.
يقدم الدجاج مع تراجع على الجانب.