بارفيه فواكه طازجة مع زبادي بذور الليمون والخشخاش

بارفيه الفاكهة الطازجة مع الزبادي بذور الليمون الخشخاش هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 23 المشجعين. مزيج من العنب البري وبذور الخشخاش والزبادي قليل الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل بارفيه فواكه طازجة مع زبادي بذور الليمون والخشخاش, الإفطار الزبادي بارفيه مع الفواكه الطازجة والجرانولا، و سلطة فواكه طازجة مع صلصة بذور الخشخاش.