بارفيه الفاكهة الاستوائية

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 695 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 3 3.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زبادي الفانيليا الخالي من الدسم وعصير الليمون وسلطة الفاكهة الاستوائية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول بارفيه الفاكهة الاستوائية, الفاكهة الاستوائية الزبادي بارفيه، و وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه) لوصفات مماثلة.