صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بارفيتس نابولي

بارفيتس نابولي
إذا Serving 1.2 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون بارفيتس نابولي رائعا خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 87 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك تتصدر الأيروسول المخفوق والفراولة ووجبة خفيفة من حلوى الفانيليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل نابولي بقلمي بارفيتس, بارفيتس نابوليتان منخفض الكربوهيدرات، و نابولي الكعك.

تعليمات

1
شريحة 7 التوت. ملعقة بودنغ الشوكولاته في 2 أطباق الحلوى; تغطية مع طبقات من شرائح التوت والفانيليا الحلوى.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
2
قمة مع تتصدر جلد والتوت كله المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
3
قدميها على الفور.