بارفيتس الطماطم لذيذا
هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 32 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط بضع قطرات من خل النبيذ وأعواد الخبز والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول بارفيتس الطماطم لذيذا, فطائر الطماطم اللذيذة، و الكعكات الطماطم لذيذا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، اهرس الطماطم الداكنة بسرعة عالية ، حتى تصبح ناعمة جدا ، 2 دقيقة ؛ كشط الجانبين حسب الضرورة. يتبل المهروس بالملح ويصب بعناية في 4 أكواب. ضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريبا ، حتى يتماسك المهروس قليلا.
شطف وتجفيف الخلاط. كرر عملية الهريس مع الطماطم الصفراء.
يضاف البقدونس والزعتر والخل ؛ يتبل بالملح. صب بعناية هريس الأصفر في النظارات والتبريد لمدة 15 دقيقة ، حتى يتم تعيين هريس الأصفر.
شطف وتجفيف الخلاط ومعالجة الطماطم الكرز لجعل الطبقة العليا من بارفيتس. برد لمدة 30 دقيقة.