صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة47
مجلة

بارات زبدة الفول السوداني والمربى

بارات زبدة الفول السوداني والمربى
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب زبدة الفول السوداني والمربى. حصة واحدة تحتوي على 5165 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 219 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 6.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على السكر ومربى التوت والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق مذهل. حاول قطع مربى الفراولة وزبدة الفول السوداني, قطع بسكويت زبدة الفول السوداني مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس، و الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني والبسكويت المملح والكراميل (خذ 5 بارات محلية الصنع) لوصفات مماثلة.

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء0ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةزبدة حقيقية ، ذابزبدة حقيقية ، ذاب1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةزبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم1tblsp. خل النبيذ الاحمر(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةطحينطحين2ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةلفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةمربى الفراولة أو التوتمربى الفراولة أو التوت1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1أوريو محشو مزدوجشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب2تبسالماء الساخنالماء الساخن