بارا بريث
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب بارا بريث. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 266 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. وجد 48 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك توابل وسكر موسكوفادو وقشر البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 17%. وصفات مماثلة تشمل بارا بريث.، و بارا بريث المقشور بالسكر.
تعليمات
ضع الفاكهة في وعاء مع السكر وقشر البرتقال.
يسكب فوق الشاي ويقلب كل شيء معا ويترك لينقع طوال الليل.
يسخن الفرن إلى 160 درجة مئوية/140 درجة مئوية مروحة / غاز
الشحوم وخط قاعدة وجوانب قصيرة من 900 جرام / رغيف القصدير مع 1 قطاع من الخبز الرق. ضع الدقيق والتوابل في وعاء ، واضرب الفاكهة وسائل النقع.
نضيف البيض متبوعا بالزبدة. اخفقي حتى تحصلي على خليط صلب ومتماسك جيدا ، ثم ضعيه في قالب الرغيف المحضر.
خبز لمدة 1 ساعة ، وتغطي مع احباط أو الرق إذا كان الجزء العلوي يبدأ في الحصول على الظلام جدا. تحقق مع سيخ إذا كان لا يخرج نظيفة ، وإعطائها آخر 5-10 دقائق في الفرن.
يترك ليبرد في القصدير لمدة 10 دقائق ، ثم يرفع ويترك ليبرد تماما.
خدمة شرائح والزبدة ، إذا أردت.