صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

باتيدو دي مانجو (عصير المانجو)

باتيدو دي مانجو (عصير المانجو)
باتيدو دي مانجو (عصير المانجو) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 84 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والحليب وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مانجو باتيدو, توت العليق-مانجو باتيدو # برنشويك، و المانجو الشوفان الإفطار عصير-سهلة مانجو ق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد

المعدات