بابارديل مع الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بابارديل مع الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 461 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, حريف, طحين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, بابارديل بالثوم والطماطم المجففة بالفرن، و الجمبري مع الطماطم المجففة والخرشوف لوصفات مماثلة.