ايمي الصيف الاسكواش

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الصيف الاسكواش ايمي المحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 791 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش الصيف, فتات تكسير بنكهة الزبدة, زيت زيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حلق الاسكواش الصيف مع أزهار الاسكواش, أبسط الصيف الصيف الاسكواش، و فطيرة الاسكواش الصيفية لوصفات مماثلة.