صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

انشقاقات الموز الاستوائية

5
4
3
2
1
انشقاقات الموز الاستوائية

انشقاقات الموز الاستوائية

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 غرام من البروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. إذا $1.68 لكل حصة يقع في ميزانيتك, قد تكون انشقاقات الموز الاستوائية مذهلة خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز, سلطة فواكه استوائية, تحتل المرتبة الاولى جلد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل انشقاقات الفاكهة الاستوائية مع صلصة الروم وشيلي - المكاديميا هش, أفضل انشقاقات الموز على الإطلاق، و انشقاقات الموز.

تعليمات

1
ضع الموز في طبقين من الحلوى ؛ أعلى مع سلطة الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
2
مقبلات مع بوظة من تتصدر جلد ويرش مع المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا