انتشيلادا كويساديلاس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي انتشيلادا كويساديلاس المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 443 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط تورتيلا الدقيق القديمة والقشدة والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيساديلاس انشيلادا مشوي, فتح الوجه انتشيلادا الخضروات كويساديلاس، و شواء لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد والأناناس كويساديلا (ويعرف أيضا باسم شواء هاواي بيتزا كويساديلا).
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي الدجاج والفلفل المحمص والقشدة الحامضة.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. لتحضير كل كويساديلا ، ادهن جانب واحد من التورتيلا ببعض الزيت.
ضع التورتيلا ، مع الجانب المزيت لأسفل ، في مقلاة.
فرشاة 1 ملعقة كبيرة صلصة انتشيلادا على التورتيا كامل. أعلى نصف التورتيا مع 2 ملاعق كبيرة من الجبن ، 1/4 كوب خليط الدجاج و 2 ملاعق كبيرة من الجبن. اطو النصف الآخر من التورتيا فوق الحشوة ، واضغط لأسفل قليلا.
يطهى من 2 إلى 3 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لون التورتيلا بنيا ذهبيا ويذوب الجبن. كرر لجعل كويساديلا المتبقية.
قطع كل كويساديلا إلى 4 أسافين.